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接力棒：在接力赛跑时使用的短棒，需要运动员传递，有木质的但是大多数是用金属制成。金属接力棒为空心管状短棒，起源于古代奥运会中以长矛在跑步中互相传递的运动，是奥运会最古老的项目之一。在比赛中接力棒体现的是一种团队精神，所以队员的默契配合十分重要，也体现出了人与人之间要团结合作。

接力棒

接力棒颜色一般是红白相间，在正式比赛中也出现过绿、黄、红、黑等色。在赛场上这几种颜色比较突出、醒目。之所以用不同的颜色，是因为每个选手握在另一半的时候交到下一个选手的手上，很容易交棒，不会因为颜色一样而使棒掉落；如果接力棒掉落，则选手犯规。人在跑步冲刺的时候，不一定能看清物品的较淡颜色。

接力棒用于部分跑步运动体育赛事，在团体竞赛时，由第一次跑出的选手回到起点时递交给下一个选手，期中要掌握好技巧，通常为前一个人手握接力棒下方，另一人快速平稳地握住棒的上端，然后前一人立即松手，由第二棒跑接力赛跑。由于选手自身的习惯，也可以前一人手握接力棒上方，另一人快速平稳地握住棒的下端。